Diminua em
50% o estresse
Aumente a resiliência e a criatividade
Potencialize a habilidade de resolver problemas complexos e ter conversas difíceis
No livro Atenção Plena, os autores Mark Williams e Danny Penman mencionam que “com o tempo, essa qualidade mental provoca mudanças no humor e nos níveis de felicidade e bem-estar”.
Estudos científicos mostraram que a prática da atenção plena previne a depressão e afeta positivamente os padrões cerebrais responsáveis pela ansiedade e pelo estresse.
Nossas soluções
+ Para você
Eventos abertos Search Inside Yourself
com o Daniel Spinelli
Já coordenou programas de facilitação para mais de 30 mil participantes em mais de 200 organizações, em diversos estados e países.
É líder de equipes organizacionais há mais de 25 anos e pratica e estuda meditação há 10 anos.
Provou e aprovou
Thais Marques
Gerente RH TCP
Excelente, de extrema aplicabilidade.
Alexandre Cezilla
CDO Suzano
Um dos melhores workshops que participei.
Alessandro Maritano
VP Newholland
Evolução constante e entrega efetiva do que se propõem.
Entenda como a inteligência emocional pode te ajudar nos mais diversos aspectos
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